오늘 검색어 상위랭크에 Big3 운동법이 나와서 이제 뭐지?! 했음. 그래서 검색해보니 요리연구가 이혜정씨가 현재 적용중이고, 한마디로 맨손체조인데 5분동안 100칼로리를 소비할수 있다고. 이 운동을 병행해서 4개월동안 10키로를 감량했다고 하는데. 둘째를 낳고 난 이후에 죽어도 안빠지는 마지막 몇킬로때문에 슬슬 신경이 쓰이던 찰라에 잘됐다 싶었다. 이제 슬슬 모유수유도 끝물이라 유진이 많이 먹지 않으니 한번 해봐야지~ 그래서 운동방법을 검색해보다가 어느 블로거님(http://jooan.tistory.com/2561)의 글에 있는 덴마크 다이어트 식단이라는 것도 보게 되고 ㅎ 오호~ 이거라면 해볼만 하지 않을까? 하는 생각에. 정리 정리 ~ ㅎㅎ 그냥 두면 또 까먹고 흐지부지 될것 같아서 아예 바탕화면으..
